سلام دوستای خوبم،دلم واسه همه تون تنگیده حسابی.شیفتای زیاد و روزه داری خیلی نمیذاره بهتون سر بزنم.رژیمم که سر جاشه و طبق دستور دکترم یه وعده رو به دلخواه حذف کردم.مثلا افطارم جای ناهار سحر هم یا مث صبحونه میخورم یا شام.جدیدا هم وزن نکردم آخرین بار 77 بودم.اگه بتونم تا آخر ماه رمضون وزن نکنم یهویی تغییرمو اعلام میکنم.زولبیا بامیه هم که ابداً نخوردم.فقط مشکل مهمم پیاده رویه که با این هوای گرم و روزای بلند نمیتونم برم.البته چند بار که خواستم برم یه کم سر گیجه داشتم.کسی پیشنهاد خاصی داره در این زمینه راهنماییم کنه؟یه مسئله دیگه هم که یه کم ذهنم رو مشغول کرده خواستگاریه که قراره بیاد و البته یه کم هم انگیزم رو بالا برده..........ملالی نیست جز دوری شما.دوستای عزیزم وقت افطار واسه هم دعا کنیم.

نوشته شده در یکشنبه 89/5/24ساعت 1:9 صبح توسط آدم برفی نظرات ( ) |